3-2-8 egzersizi göbek yağını hızlıca yakıyor
Pilates uzmanı Nonna Glaser mimarı olduğu “3-2-8” antrenman yönteminin göbek yağlarından en hızlı kurtulma yolu olduğunu belirtiyor. Peki, 3-2-8” antrenman yöntemi nasıl çalışıyor?
İran’da kum fırtınası: 800’den fazla kişi hastanelik oldu
İran’da yaşanan kum fırtınası nedeniyle 802 kişi hastanelere başvurdu. Yetkilier, çocuklar, hamile kadınlar, yaşlılar ve solunum yolu rahatsızlığı olanların evde kalması çağrısı yaptı.
Sezon açıldı, Bodrum’a kruvaziyerler gelmeye başladı
Muğla’nın Bodrum ilçesine Seven Seas Splendor isimli kruvaziyerle 720 yolcu geldi.
Mersin’de Güvenli ve Hızlı Taşımacılığın Adresi
Taşınmak, pek çok kişi için zorlu ve stresli bir süreç olabilir. Eşyaların güvenli bir şekilde paketlenmesi, taşınması ve yerleştirilmesi aşamalarında yaşanan problemler, çoğu zaman taşınma sürecini…